相変わらず急に襲いかかってくる”ほてり”
私の場合は顔に熱がこもって
脇の下に大量の汗をかいて…
最近はそれが自分の『サイン』みたいな感じで
「あ～きたきた、いつものやつね」って
軽く流せるようになったけど
最初の頃は風邪の前触れなのか体調不良なのか
頻繁に起きる現象に頭も身体もついて行けず…笑
受け入れてからは気が楽になったと言うか
理由がわかるとスッキリするタイプなので
「更年期っぽくて、ほてりがすごくてさ～」と
周りに普通に話せるタイプ
いくら受け入れたとしても
何の前触れもない急なほてりには
外出先や一人のときは
ビックリしたり不安になってしまうことも…
深呼吸して顔や身体の熱が冷めるのを待つのみ。
それでも運転中に急にそのスイッチが入ると
顔に熱がこもる→暑い→動悸→吐き気やプチパニック
”ほてり”と理解しているのに焦る自分。笑
そんなこんなで何か対処できないかと試すことに。
コレが私にはめちゃくちゃ合ってる！！
今までこんなモノはただの口臭ケアだと
勝手に思い込んでいたが（すみません笑）
まさかこの年齢になってお世話になるなんて…
だいぶ昔から流行ってましたよね？
この手のタブレットの存在は
ずーっと前から知ってました！（昔すぎる）
コンビニやドラッグストアでも
どこにだって売っていますから。
しかーし！！！
ミント系やスースー系が苦手なので
意外にもデビューが遅く…
まさかの今さらハマる…笑
発売して購入したときは
「こんなスースー系食えるか！」と
自分勝手に心を閉ざしてしまったけれど…
今改めてこのタブレット系のありがたみを
痛感しております。
顔のほてりが一気にひくとかではないけど
熱がこもって気持ち悪くなったり
動悸がしたときや吐き気がキター！ってときに
コレを一粒口にいれると…
気分がスッキリと言うか
気持ち悪さがとれると言うか。
心臓のバクバクしていたのが落ち着いたり
少したつと自然にリラックスできている～
人それぞれ効果のありなしは違うと思うけど
私の場合は効果ありでした。
しかもこのタブレットは
パッケージも小さくて、かばんに入れて持ち運びもかさばらないし。
小粒だから舐めやすい！
タブレットには龍角散の他にも上記のような
定番のミンティアやフリスクもあって
ミント系の他にも食べやすいフルーツ系もあって
気分で自分の好きな味が選べるのもすごくいい。
私の場合は
吐き気や鼻詰まりのときに効果のあったミント系。
ミント系にも味と爽快感のレベルがあって
めちゃくちゃ辛くてスーハーするやつもあれば
口の中がマイルドに清々しくなるやつもあったり
自分のリラックスできる味を見つけるのも楽しい～
小腹がすいたときや休憩のときは
味がある方が好きですが…
気持ち悪いときのフルーツ系は私はアウトでした。
選びきれないくらい種類があるので
色々な味を試してみてください。
それでも、どうしようもない場合は無理せずに
婦人科や更年期外来などがある医療機関に相談するのがイイとおもいます。
